Nu.nl had het over feiten en fabel rond de wintertijd die recent is ingegaan. Leuk en duidelijk stukje met de hulp van dr. Winni Hofman en dr. Ingrid Verbeek. Het blijkt dat de oorspronkelijke tijd, wintertijd makkelijker voor je lichaam is dan zomertijd. De dag langer maken is makkelijker dan de dag korter maken. Belangrijke tip: begin een paar dagen van te voren met kleine stukjes te wennen, zodat je niet ineens die klap van één uur hebt. Het is mogelijk om een paar dagen soort van mini jetlag gevoel te hebben, maar die duurt zeker geen week. Het is ook niet zo, dat het verzetten van de klok een ‘winterdipje’ kan veroorzaken. Dat is toch echt een fabel. Je kunt wel een winterdip hebben, maar niet van winter/zomertijd.
06 jun 2023
De lessen van een bedrijfsarts in opleiding
Evelyne vertelt over de inzichten die ze opdeed bij de Vermoeidheidkliniek Evelyne...
