vermoeidheidkliniek
  • Uw aandoening
    • ME/CVS
    • Chronische vermoeidheid
    • Fibromyalgie
    • Long covid (Post Covid Syndroom)
  • Onze werkwijze
    • Polikliniek
    • Multidisciplinaire behandeling
    • Arbeid en Inkomen
    • Nerve Reset
  • Aanmelden
    • Polikliniek
    • Informatiebijeenkomsten
  • Over ons
    • Het team
    • Partners
    • Vacatures
    • Updates
  • Voor verwijzers
    • Resultaten
    • Slaaponderzoek
    • Hoge dosering vitamine B12
    • Internationale samenwerking
    • Fysiotherapie bij patiënten met ME/CVS
  • Contact
Menu
  • Uw aandoening
    • ME/CVS
    • Chronische vermoeidheid
    • Fibromyalgie
    • Long covid (Post Covid Syndroom)
  • Onze werkwijze
    • Polikliniek
    • Multidisciplinaire behandeling
    • Arbeid en Inkomen
    • Nerve Reset
  • Aanmelden
    • Polikliniek
    • Informatiebijeenkomsten
  • Over ons
    • Het team
    • Partners
    • Vacatures
    • Updates
  • Voor verwijzers
    • Resultaten
    • Slaaponderzoek
    • Hoge dosering vitamine B12
    • Internationale samenwerking
    • Fysiotherapie bij patiënten met ME/CVS
  • Contact
Inloggen
Search
Close

Home / Nieuws / De slaapoefentherapeut helpt bij slaapproblemen

De slaapoefentherapeut helpt bij slaapproblemen

Je slaapt slecht, maar hoe slecht precies? Wat zijn de gevolgen? Wat kun je er aan doen? Onze gespecialiseerde slaaptherapeuten worden volledig vergoed uit de aanvullende verzekering van de zorgverzekeraar en helpen je systematisch de klachten en gevolgen die horen bij slaapproblemen goed op een rijtje te krijgen. Dat is de basis voor een praktische, goed toepasbare aanpak naar beter slapen. Onze slaapoefentherapeuten zijn speciaal opgeleid, leren non-stop verder en werken samen met de medisch specialisten van Slaap- en Vermoeidheidskliniek.

 De slaapoefentherapeut helpt met:

  • Inzichten in- en uitleg over gezond slaapgedrag.
  • Inzichten hoe klachten samenhangen met slaapproblemen.
  • Aanpak op maat met onder meer adem-, ontspanning oefenstof, gedachtentherapie, beter omgaan met de gevolgen van de slaapproblemen: alles om je uit de vicieuze cirkel te laten komen van slecht slapen.
  • Uitleg over de architectuur van een gezonde slaap per leeftijdscategorie.

Hoe ziet een slaapaanpak er gemiddeld uit?

  • Intake: het verstoorde slaappatroon en het verband met klachten worden helder in kaart gebracht: dat geeft direct inzicht. Er wordt een behandeldoel en samen een plan van aanpak gemaakt.
  • Vragenlijsten dienen inzichtelijk te maken wat de vorderingen in de loop van de behandelingen zijn.
  • De behandelingen die volgen geven vorm en inhoud aan dit plan. Het is een mix van praat- en oefensessies: bijvoorbeeld tips om beter te slapen, gezonder om te gaan met klachten en praktische handvatten, oefenstof, gevoelservaringen en ontspanning.
  • Eindrapportage naar de huisarts of specialist.
06 jun 2023

De lessen van een bedrijfsarts in opleiding

Evelyne vertelt over de inzichten die ze opdeed bij de Vermoeidheidkliniek  Evelyne...
Lees meer
30 mei 2023

Indeling ME/cvs patiënten op klachten

MECVS Nederland heeft een artikel over hun clusteronderzoek geplaatst op de website....
Lees meer
30 mei 2023

Nieuw! MECVS Nederland!

De ME/cvs Stichting gaat verder onder een nieuwe naam: MECVS Nederland. Die...
Lees meer
23 mei 2023

Het verband tussen klokkijken en slapeloosheid

Een wetenschappelijk bewezen advies is om bij slapeloosheid niet op de klok...
Lees meer
Alle berichten

Menu

Menu
  • Uw aandoening
    • ME/CVS
    • Chronische vermoeidheid
    • Fibromyalgie
    • Long covid (Post Covid Syndroom)
  • Onze werkwijze
    • Polikliniek
    • Multidisciplinaire behandeling
    • Arbeid en Inkomen
    • Nerve Reset
  • Aanmelden
    • Polikliniek
    • Informatiebijeenkomsten
  • Over ons
    • Het team
    • Partners
    • Vacatures
    • Updates
  • Voor verwijzers
    • Resultaten
    • Slaaponderzoek
    • Hoge dosering vitamine B12
    • Internationale samenwerking
    • Fysiotherapie bij patiënten met ME/CVS
  • Contact

Contact

Hoofdlocatie en postadres:
Het Ravelijn 1
8233 BR Lelystad
T: 0320 26 77 68
E: info@vermoeidheidkliniek.nl

Ruimtevaart 24
3824 MX Amersfoort (binnen Van der Valk Vitaal)

Laan van Westroijen 10
4003 AZ Tiel
(binnen Van der Valk Vitaal)

Openingstijden

Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag

08:30 – 17:00
08:30 – 17:00
08:30 – 17:00
08:30 – 17:00
08:30 – 17:00

  • Disclaimer
  • Privacy
  • Klachten
  • ©2022 Vermoeidheidkliniek